Megújult programokkal vár a Kortárs Segítő Csoport!
Mint minden évben, idén is szeretettel várunk minden érdeklődőt csoportunk programjain. A félév során több program keretein belül ismerkedhettek önmagatokkal és a pszichológia világával.
Mentális egészség hét
2021. május 10-16.
Ha úgy érzed napról napra csak gyűlnek a teendőid, de mégsem érzed produktívnak magad, felemészt a vizsgaidőszak és a karantén okozta stressz, vagy nem tudsz szabadulni a szociális média fogságából, csatlakozz a ELTE Kortárs Segítő Csoport egy hetes mentális egészség kihívásához!
Egy héten át minden nap hasznos tippeket, gyakorlatokat osztunk meg Veletek, amelyek hatékonyan segítenek a mentális egészség megőrzésében. Hat napon keresztül más-más területen osztunk meg veletek hasznos tanácsokat, érintve a stresszkezelés, önismeret területét, és emellett hasznos tanulási tippeket is találtok majd, amelyek segíthetnek a vizsgákra tanulásban is.
Facebookon
itt érheted el az eseményt.
A hasznosság rabjai – Karantén kibeszélő
2021. május 12. szerda, 18:00-20:00
Elég hasznosan töltöm az időmet? Mikor érzem magam hasznosnak? Mindenáron hasznosnak kell lennem? Vajon örömteli számomra, amikor hasznos tevékenységeket végzek? Hogy lehet örömömre és segítségemre a haszontalanság? Lehet-e karantén alatt hasznosnak lenni? Kell-e? Ki szerint hasznos a tevékenység, amit végzek? Hogy érezzem magam hasznosnak, ha egész nap a gép előtt ülök?
Csatlakozz a Kortárs Segítő Csoport élménymegosztó-kibeszélő csoportjához, ha megosztanád saját tapasztalataidat, illetve, ha kíváncsi vagy, hogy mások hogyan élik meg, mik a válaszaik a kérdésre: Hogyan békülhetünk ki a hasznossággal és főleg a haszontalansággal?
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Facebookon
itt érheted el az eseményt.
A bizonytalanság pszichológiája – Online kerekasztal-beszélgetés
2021. május 13. csütörtök, 19:00
A bizonytalanságot számos kérdésben megtapasztaljuk ma: Mikor ér véget a járvány? Milyen következményei lesznek? Épségben marad-e a családom és én?
Emellett pedig az emberi élet nagy bizonytalanságai is velünk maradtak: Mi a földi élet értelme? Mi vár a halálunk után? Hogyan küzdhetünk meg azzal, hogy nem tudunk mindent? Vagy lehetséges, hogy számunkra a kiszámíthatóság és megszokás sokkal ijesztőbb, mint a kiszámíthatatlanság?
Ezekről a kérdésekről beszélgetünk három vendégelőadónkkal az ELTE Kortárs Segítő Csoportja szervezésében. Előadóink:
- Dienes Angéla pszichológus, coach, kommunikációs szakember
- Lisznyai Sándor klinikai és tanácsadó szakpszichológus, coach, az ELTE-PPK adjunktusa
- Kiss Dániel személyközpontú pszichológus, párkapcsolati és válási mediátor, az ELTE-PPK doktorandusza
A részvétel ingyenes. Facebookon itt érheted el az eseményt.
Programjainkról további részleteket találsz a Kortárs Facebook oldalán!