Megújult programokkal vár a Kortárs Segítő Csoport!
Mint minden évben, idén is szeretettel várunk minden érdeklődőt csoportunk programjain. A félév során több program keretein belül ismerkedhettek önmagatokkal és a pszichológia világával.
Érzelmek Hálójában Önismereti Csoport
2024. november 5. – december 10.
Szívesen megismerkednél közelebbről az érzelmeiddel?
Szívesen beszélgetnél a kortársaiddal az érzelmek felismerésének, kezelésének, kifejezésének mindennapi nehézségeiről? Szeretnél egy-két technikát elsajátítani, amit tudsz a mindennapokban hasznosítani? Szeretnéd jobban megismerni és fejleszteni önmagad?Ha ELTE-s hallgató vagy, csatlakozz a Kortárs Segítő Csoport 6 alkalmas önismereti csoportjához, ha megosztanád saját tapasztalataidat, és kíváncsi vagy, mások hogyan élik meg, illetve szeretnél játékos formában közelebb kerülni a saját érzéseidhez.
ÁLTALÁNOS INFORMÁCIÓK:
🔹Az esemény ingyenes, de regisztrációhoz és első interjúhoz kötött. Az első interjú egy kb. 15 perces alkalom, ahol megismerjük a motivációidat és az elvárásaidat. Erre egy előre egyeztetett időpontban kerül sor az önismereti csoport elindulása előtt.
🔹Egy alkalom 1,5 óráig tart majd.
🔹Max 10 fő: Annak érdekében, hogy mindenkinek tudjunk figyelmet szentelni, ez alkalommal csupán 10 főt tudunk fogadni, de nagyobb érdeklődés esetén több önismereti csoport is el fog indulni a közeljövőben.
🔹Az esemény ingyenes, de regisztrációhoz és első interjúhoz kötött. Az első interjú egy kb. 15 perces alkalom, ahol megismerjük a motivációidat és az elvárásaidat. Erre egy előre egyeztetett időpontban kerül sor az önismereti csoport elindulása előtt.
🔹Egy alkalom 1,5 óráig tart majd.
🔹Max 10 fő: Annak érdekében, hogy mindenkinek tudjunk figyelmet szentelni, ez alkalommal csupán 10 főt tudunk fogadni, de nagyobb érdeklődés esetén több önismereti csoport is el fog indulni a közeljövőben.
IDŐPONTOK:
Keddenként 17:00-18:30 között 
2024.november 5., 12., 19., 26., december 3.,10.
Keddenként 17:00-18:30 között 2024.november 5., 12., 19., 26., december 3.,10.
JELENTKEZÉS:
Ha szeretnél részt venni, kérlek töltsd ki az alábbi űrlapot!
Ha szeretnél részt venni, kérlek töltsd ki az alábbi űrlapot!A jelentkezési linken megadott email-címen fogunk keresni:)
Várunk mindenkit szeretettel!!!
Facebookon itt érheted el az eseményt.
Felnőtté Válás Önismereti Csoport
2024. november 6. – december 11.
Szívesen beszélgetnél az önállósodás, a felnőtté válás vagy a szabadság kérdéséről, dilemmáiról és nehézségeiről? Azt kívánod, hogy bárcsak könnyebben vennéd az egyetemi élet akadályait? Szeretnéd jobban megismerni és fejleszteni önmagad? Csatlakozz a Kortárs Segítő Csoport 6 alkalmas önismereti csoportjához, ha megosztanád saját tapasztalataidat, illetve, ha kíváncsi vagy, hogy mások hogyan élik meg, mik a válaszaik a kérdésre: Mit jelent számomra a felnőtté válás?Most egy hat alkalmas önismereti csoportba invitálunk titeket, ELTE-s hallgatókat, amely felületet biztosít, arra hogy, jobban megismerjük önmagunkat, megosszuk egymással az identitással, szabadsággal, önállósodással, egyetemi élettel kapcsolatos tapasztalatainkat, gondolatainkat, nehézségeinket, és tanuljunk egymástól.ÁLTALÁNOS INFORMÁCIÓK:
🔹Az esemény ingyenes, de regisztrációhoz és első interjúhoz kötött. Az első interjú egy kb. 15 perces alkalom, ahol megismerjük a motivációidat és az elvárásaidat. Erre egy előre egyeztetett időpontban kerül sor az önismereti csoport elindulása előtt.
🔹A csoport 1,5 óráig tart majd.
🔹Max 10 fő: Annak érdekében, hogy mindenkinek tudjunk figyelmet szentelni, ez alkalommal csupán 10 főt tudunk fogadni, de nagyobb érdeklődés esetén több önismereti csoport is el fog indulni a közeljövőben.
🔹Az esemény ingyenes, de regisztrációhoz és első interjúhoz kötött. Az első interjú egy kb. 15 perces alkalom, ahol megismerjük a motivációidat és az elvárásaidat. Erre egy előre egyeztetett időpontban kerül sor az önismereti csoport elindulása előtt.
🔹A csoport 1,5 óráig tart majd.
🔹Max 10 fő: Annak érdekében, hogy mindenkinek tudjunk figyelmet szentelni, ez alkalommal csupán 10 főt tudunk fogadni, de nagyobb érdeklődés esetén több önismereti csoport is el fog indulni a közeljövőben.
IDŐPONTOK:
2024. november 6., 13., 20., 27., december 4., 11.
15:00-16:30 között.
2024. november 6., 13., 20., 27., december 4., 11.15:00-16:30 között.
JELENTKEZÉS:
Ha szeretnétek részt venni, kérjük töltsétek ki az alábbi űrlapot!
https://docs.google.com/…/1FAIpQLScxMApqkrs…/viewform…
A megadott e-mail címre fogunk visszaigazoló emailt küldeni.
Ha szeretnétek részt venni, kérjük töltsétek ki az alábbi űrlapot!https://docs.google.com/…/1FAIpQLScxMApqkrs…/viewform…
A megadott e-mail címre fogunk visszaigazoló emailt küldeni.
KIKNEK AJÁNJLUK?
❔Ajánlanánk ezt az esemény minden olyan ELTE hallgatónak, akiket a fenti és hasonló kérdések foglalkoztatnak, illetve azoknak, akik szívesen beszélgetnek más hallgatókkal egy elfogadó, támogató, barátságos közegben.
❗️Figyelem: pszichológia hallgatók számára lényeges információ, hogy az önismereti csoporton résztvevők már nem csatlakozhatnak önkéntesként a Kortárs csoporthoz.
❔Ajánlanánk ezt az esemény minden olyan ELTE hallgatónak, akiket a fenti és hasonló kérdések foglalkoztatnak, illetve azoknak, akik szívesen beszélgetnek más hallgatókkal egy elfogadó, támogató, barátságos közegben.
❗️Figyelem: pszichológia hallgatók számára lényeges információ, hogy az önismereti csoporton résztvevők már nem csatlakozhatnak önkéntesként a Kortárs csoporthoz.
Itt a helyed, ha:
🔹Szeretnéd jobban megismerni önmagad
🔹El tudsz köteleződni egy 6 alkalmas folyamatban
🔹Szívesen kibeszélnéd magadból a témával kapcsolatos tapasztalataidat, gondolataidat
🔹Kíváncsi vagy, mások hogyan éltek meg hasonló kihívásokat
🔹Szívesen tanulnál másoktól, adnád át saját tanulságaidat
🔹Szeretnéd jobban megismerni önmagad
🔹El tudsz köteleződni egy 6 alkalmas folyamatban
🔹Szívesen kibeszélnéd magadból a témával kapcsolatos tapasztalataidat, gondolataidat
🔹Kíváncsi vagy, mások hogyan éltek meg hasonló kihívásokat
🔹Szívesen tanulnál másoktól, adnád át saját tanulságaidat
MIT NEM TUD MEGADNI AZ ALKALOM?
🔹Az alkalom vezetői pszichológus hallgatók, nem végzett pszichológusok.
🔹Ez nem egy pszichoterápiás, hanem egy önsegítő csoport.
🔹A csoport nem alkalmas krízishelyzetek megoldására, traumák feldolgozására és nem nyújt konkrét tanácsot a résztvevőknek. Krízishelyzet esetén az eseményleírásban összeírt szervezetek felkeresését javasoljuk.
🔹Az alkalom vezetői pszichológus hallgatók, nem végzett pszichológusok.
🔹Ez nem egy pszichoterápiás, hanem egy önsegítő csoport.
🔹A csoport nem alkalmas krízishelyzetek megoldására, traumák feldolgozására és nem nyújt konkrét tanácsot a résztvevőknek. Krízishelyzet esetén az eseményleírásban összeírt szervezetek felkeresését javasoljuk.
A CSOPORT SZABÁLYAI:
🔹A csoport kölcsönös elfogadáson alapul, az ítélkezés, kritizálás nem elfogadható.
🔹A csoport titok szabályai érvényesek, ami a csoportban elhangzik, az a csoporton belül is marad.
🔹A csoport célja az egyéni élmények, tapasztalatok, érzések megosztása és a közös gondolkodás. Személyes tanácsokat nem osztunk egymásnak.
🔹A csoport során annyi és olyan információt ossz meg magadról, ami számodra kényelmes, biztonságos. Ha úgy érzed épp nem szeretnél megosztani, hozzászólni, az is teljesen rendben van.
🔹A csoport során fontos, hogy hallgassuk meg egymást, egymás szavába ne vágjunk. Mindenkinek lesz alkalma megosztani a saját gondolatait.
🔹A csoportos alkalom hossza 1,5 óra, gyakorisága hetente, összesen 6 alkalom. Kérlek akkor jelentkezz, ha a teljes önismereti folyamaton részt tudsz venni.
🔹Tartsuk tiszteletben egymás idejét. A megadott időpontokhoz a kezdés és a szünetek során tartsuk magunkat.
🔹Amennyiben úgy alakul, hogy váratlanul mégis hamarabb el kell menned az alkalomról vagy nem tudsz mind a 6 alkalmon részt venni, kérlek erről tájékoztasd a csoport facilitátorait.
🔹A csoport kölcsönös elfogadáson alapul, az ítélkezés, kritizálás nem elfogadható.
🔹A csoport titok szabályai érvényesek, ami a csoportban elhangzik, az a csoporton belül is marad.
🔹A csoport célja az egyéni élmények, tapasztalatok, érzések megosztása és a közös gondolkodás. Személyes tanácsokat nem osztunk egymásnak.
🔹A csoport során annyi és olyan információt ossz meg magadról, ami számodra kényelmes, biztonságos. Ha úgy érzed épp nem szeretnél megosztani, hozzászólni, az is teljesen rendben van.
🔹A csoport során fontos, hogy hallgassuk meg egymást, egymás szavába ne vágjunk. Mindenkinek lesz alkalma megosztani a saját gondolatait.
🔹A csoportos alkalom hossza 1,5 óra, gyakorisága hetente, összesen 6 alkalom. Kérlek akkor jelentkezz, ha a teljes önismereti folyamaton részt tudsz venni.
🔹Tartsuk tiszteletben egymás idejét. A megadott időpontokhoz a kezdés és a szünetek során tartsuk magunkat.
🔹Amennyiben úgy alakul, hogy váratlanul mégis hamarabb el kell menned az alkalomról vagy nem tudsz mind a 6 alkalmon részt venni, kérlek erről tájékoztasd a csoport facilitátorait.
A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Facebookon itt érheted el az eseményt.
Önismereti társasest
Következő alkalmunk időpontja hamarosan érkezik…
Az előző társasjáték estek sikerének köszönhetően érkezik a félév első eseménye a Kortárs Segítő Csoporttal!
🎲Önismereti társasjátékokkal, jófej társasággal és tartalmas beszélgetésekkel várunk, melyek során próbára teheted és fejlesztheted érzelmi intelligenciádat, valamint kommunikációs készségeidet. Mindehhez oldott hangulatot és barátságos légkört biztosítunk.
《 Milyen társasokkal várunk? 》
Az Identity társas amellett, hogy kiváló önismeret-fejlesztő, segít abban, hogy megnyílj és közelebb kerülj a többi játékoshoz. Az Érzelmek Birodalma segítségével az érzelmeid között barangolhatsz, míg a Relativity képes megmutatni, hogy mennyire másként gondolkodunk egyes értékekről, és ezáltal mennyire másként látjuk ugyanazt a világot.
Emellett lazábban kapcsolódó partijátékok, mint a kreativitást növelő Dixit és az együttműködésre késztető Hanabi is elérhetőek, ha egy-egy rövidebb játékra ugranál be.
Az Identity társas amellett, hogy kiváló önismeret-fejlesztő, segít abban, hogy megnyílj és közelebb kerülj a többi játékoshoz. Az Érzelmek Birodalma segítségével az érzelmeid között barangolhatsz, míg a Relativity képes megmutatni, hogy mennyire másként gondolkodunk egyes értékekről, és ezáltal mennyire másként látjuk ugyanazt a világot.
Emellett lazábban kapcsolódó partijátékok, mint a kreativitást növelő Dixit és az együttműködésre késztető Hanabi is elérhetőek, ha egy-egy rövidebb játékra ugranál be.
《 Mikor? 》
Következő alkalmunk időpontja hamarosan érkezik…
Következő alkalmunk időpontja hamarosan érkezik…
《 Hol? 》
Az ELTE BTK D épületének alagsori, -117-es szobája. (cím: Múzeum krt. 4/D, alagsor 117., Budapest, 1088)
Az ELTE BTK D épületének alagsori, -117-es szobája. (cím: Múzeum krt. 4/D, alagsor 117., Budapest, 1088)
《 Keretek 》
🔹Az esemény ingyenes, de regisztrációhoz kötött, maximum 10 főt tudunk fogadni, így kérünk Titeket, hogy az alábbi linken regisztrálva biztosítsátok be a helyeteket:
🔹Az esemény ingyenes, de regisztrációhoz kötött, maximum 10 főt tudunk fogadni, így kérünk Titeket, hogy az alábbi linken regisztrálva biztosítsátok be a helyeteket:
🔹Kérünk titeket, amennyiben látjátok, hogy mégsem fogtok tudni eljönni az eseményre (miután már regisztráltatok), akkor jelezzetek nekünk ezzel kapcsolatban a következő e-mail címen:
eltekortarssegito@gmail.com
eltekortarssegito@gmail.com
🔹Mindemellett annak érdekében, hogy a megkezdett önismereti folyamatok zavartalan, egyenletes környezetben folyhassanak, arra kérnénk Titeket, hogy az esemény kezdete után maximum 10 perccel érkezzetek meg (azaz 17:10-ig). Ekkor még be tudtok kapcsolódni a megkezdett folyamatokba, viszont később már nem. Megértésetek köszönjük!
A változtatás jogát fenntartjuk.
A belépés díjtalan.
A belépés díjtalan.
Várunk sok szeretettel!
A részvétel ingyenes. Facebookon itt érheted el az eseményt.
Programjainkról további részleteket találsz a Kortárs Facebook oldalán!